반응형 관련 정보 모음62 꿀마늘, 흑마늘, 코끼리마늘의 효능 3분만 시간을 내시면, 1. 꿀마늘의 효능을 알 수 있습니다. 2. 흑마늘의 효능을 알 수 있습니다. 3. 코끼리 마늘의 효능을 알 수 있습니다. 마늘에는 다양한 종류가 있습니다. 이번 포스팅에 담긴 흑마늘과 코끼리마늘도 그중 하나입니다. 다만 제목에 포함된 꿀마늘은 마늘의 종류는 아닙니다. 마늘을 꿀에 절여먹는 '방식'을 말합니다. 마늘 좋은 건 누구나 알지만 어떻게 얼마나 좋은지는 자세히 알지 못했습니다. 이번 포스팅을 통해 각 마늘의 종류와 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 꿀마늘의 효능 헬리코박터파이로리균 제거로 위 건강에 도움 항암, 항산화 효과 혈액순환을 원할하게 하여 심혈관 질환 예방 꿀마늘은 건강 관련 프로그램을 통해 소개된 바 있습니다. 그래서 많은 분들이 꿀을 마늘에 절여먹는 방.. 2022. 11. 16. 소주 칼로리 높은 이유는? 3분만 시간을 내시면, 1. 소주 칼로리가 왜 높은지 알 수 있습니다. 2. 소주를 마시면 살이 찌게 되는 이유를 알 수 있습니다. 흔히 ‘맥주는 살이 찌고 소주는 살이 찌지 않는다’라고 생각하곤 합니다. 하지만, 실제는 이와 다릅니다. 소주 칼로리는 맥주보다 훨씬 높습니다. 술의 칼로리는 알코올의 농도와 관련이 깊기 때문입니다. 뿐만 아니라, 맥주는 쉽게 포만감을 느낄 수 있으며, 소변으로 배출되는 양이 많기 때문에 소주보다 다이어트에 유리합니다. 소주를 마시고 취하게 되면 뇌의 신경 세포가 작용하지 않아 기름진 안주들을 많이 먹을 수 있기에 다이어트에는 더 해롭다고 할 수 있습니다. 그런 만큼 이번 글에서는 소주 칼로리가 높은 이유와 함께 소주를 마시면 살이 찌게 되는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니.. 2022. 11. 15. 소주 1병 칼로리, 다이어트하면 알아야죠! 3분만 시간을 내시면, 1. 소주 1병 칼로리를 알 수 있습니다. 2. 소주 1병의 칼로리와 비슷한 음식을 알 수 있습니다. 내년부터는 소주에도 칼로리가 표시되나, 현재는 열량 등의 영양 정보 표시 의무 규정이 없습니다. 그렇기 때문에 소주 1병의 칼로리를 알기가 쉽지 않습니다. 보통 다이어트를 하는 분들이라면 맥주와 막걸리 대신 술이 덜 찐다고 생각되는 소주를 드시곤 합니다. 소주가 막걸리나, 맥주보다는 배가 덜 부르기 때문에 착각하기 쉽기 때문입니다. 하지만, 주종에 상관없이 음주를 하게 되면 살이 빠지지 않습니다. 더욱이 소주는 맥주나 막걸리보다 칼로리가 높은 편에 속하기 때문에 다이어트의 적이라고 할 수 있습니다. 다이어트와 칼로리는 뗄 수 없는 존재인 만큼 이번 글에서는 많은 분들이 모르고 계시.. 2022. 11. 14. 브리타 정수기 전체 모델 제품 비교 (+필터 재활용) 브리타 정수기 구매를 고려하고 있다. 우리나라의 경우는 가정집에서도 정수기를 많이 사용한다. 혹은 생수를 사다 마신다. 집에서 보내는 시간도 많아진 요즘 정수기 물 대신 생수를 사다 먹는다면 페트병이 빠르게 쌓일 것이다. 분리수거하는 것도 문제지만 이 많은 페트병이 환경문제를 야기하는 건 아닐까 고민이 될 수도 있다. 앞의 두가지 문제 모두를 해결하는 것이 브리타 정수기이다. 이번 포스팅에서는 브리타 정수기의 모든 모델을 비교해보려고 한다. 모델이 다양해 어떤 모델이 적합할지 고민될 수도 있다. 그래서 브리타 정수기를 구매하려는 이유를 몇가지로 정리해 각 상황별 가장 적합한 브리타 정수기 모델도 추천해본다. 브리타 정수기 종류 브리타 정수기 필터 브리타 정수기 상황별 추천 내가 고른 브리타 정수기 .. 2022. 2. 13. 인덕션용 냄비 종류와 구분법 (feat. 팬) 요즘은 주방에 인덕션을 설치하는 가정이 많다. 일반 가스레인지에서는 유해가스가 나온다고 하여 요즘은 가스레인지 설치를 많이 하지 않는다. 유해가스를 이유로 들지 않더라도 인덕션을 설치하면 돌출부가 없어 주방이 깔끔하고 넓어 보이는 효과도 있다. 아이를 키우는 집이라면 안전을 위해서도 좋다. 그런데 인덕션에서 사용할 수 있는 냄비나 팬이 정해져 있다고 한다. 큰 맘먹고 산 냄비세트가 우리 집 인덕션에서 사용할 수 없는 제품이라면 낭패다. 이번 포스팅을 읽어보면 우리 집 인덕션에 어떤 소재의 냄비와 팬을 사용해야 하는지 알 수 있다. 인덕션의 원리 인덕션에 사용 가능한 냄비(팬)인지 확인하는 방법 인덕션 사용 가능/불가능 소재 인덕션용 냄비(팬) 1. 인덕션의 원리 인덕션은 전자유도와 와전류로 발열이 가능하.. 2022. 2. 13. 축산물 위생교육원 위생교육 온라인 (feat. 교육 교재 첨부) 요식업에 종사하면 식품 위생교육을 받고, 축산업에 종사하면 축산물 위생교육을 받아야 한다. 음식과 축산물의 위생적인 판매 및 관리를 위해 가장 기본적으로 받아야 하는 교육이다. 위생교육의 수료가 완료되지 않으면 영업 허가가 날수 없기 때문에 축산업에 첫발을 내딛기 위해서는 반드시 들어야 하는 교육이다. 코로나19라는 특수한 상황으로 집합 교육뿐만아니라 줌(Zoom)을 통한 비대면 교육도 신청가능하니 아래 내용을 확인하여 본인에게 적합한 교육을 수강하면 좋겠다. 위생교육 개요 기존 영업자 교육 수강 방법 신규 영업자 교육 수강 방법 관련 자료 첨부 1. 위생교육 개요 축산물 위생교육은 처음으로 축산업에 진입하는 신규 영업자와 최초 교육을 듣고 축산업에 종사하고 있는 기존 영업자에 대하여 교육이 구분되어 있.. 2022. 2. 10. 요식업 위생교육 온라인 (휴게음식점, 일반음식점) 요식업 위생교육(식품위생교육)은 카페나 음식점 등 우리가 먹는 것들을 판매하는 업장의 사장님이라면 필수로 받아야 하는 교육이다. 축산물을 유통한다면 축산물 위생교육을 받는 것과 같다. 위생교육 수료증이 없으면 영업 허가가 나지 않기 때문에 영업 신고 전 반드시 선행되어야 하는 과정이다. 현재는 집에서 인터넷이나 스마트폰을 통해 손쉽게 온라인 교육을 들을 수 있다. 온라인으로 위생교육을 들을 수 있는 방법에 대해 소개한다. 위생교육 개요 온라인 교육 신청 방법 (영상 설명) 온라인 교육 신청 방법 (사진 설명) 1. 위생교육 개요 교육 과정 교육은 (사)한국외식업중앙회에서 진행하며, 총 6차시로 구성되어 있다. 각 교육은 60분으로 모두 다 들으려면 360분, 총 6시간이 소요된다. 음식점 영업의 가장 기.. 2022. 2. 9. 라 사본느리 드 니옹 프랑스 비누 (feat. 진한 향) 라 사본느리 드 니옹(이하 사본 비누)은 계면활성체를 사용하지 않아 유명하다. 이름만 들어도 딱 느낌이 오는 프랑스 비누이다. 프랑스의 비누 장인이 만들었다는 사본 비누는 프랑스 제품답게 비누 케이스에 명화가 그려져 있다. 케이스도 일반 종이 케이스가 아닌 틴 케이스로 되어있다. 비누를 빼고 다용도 케이스로도 사용할 수 있다. 프랑스 장인이 만든 비누는 어떤 점이 다를지 사용 후기를 적어봤다. 라 사본느리 드 니옹 브랜드 소개 라 사본느리 드 니옹 비누의 특징 라 사본느리 드 니옹 제품군 내 사용 후기 1. 라 사본느리 드 니옹 브랜드 소개 라 소본느리 드 니옹은 프랑스어로 '니옹지방의 비누공장'이라고 한다. 말 그대로 프랑스 니옹에서 생산되는 비누인데, 니옹은 올리브 오일과 비누의 고향이라고 한다. 사.. 2022. 2. 7. 화성 로컬푸드 직매장 방문 (+할인정보와 영업시간) 화성시 관내 농가에서 생산하는 농산물을 합리적인 가격에 공급하는 곳이 있다. 화성 로컬푸드 직매장이다. 관내 농산물이 얼마나 있겠냐 싶어 방문해보면, 없는 것 빼고 거의 다 있는 수준으로 제품들이 많다. 심지어 꽃도 판다. 어떤 곳인지, 무엇을 팔고 있는지 아래에서 확인해보자. 로컬푸드 직매장이란? 로컬푸드 직매장 위치 및 정보 로컬푸드 직매장 봉담점 내부 모습 로컬푸드 직매장 할인행사 확인법 1. 로컬푸드 직매장이란? 로컬푸드 직매장은 2014년 화성시 봉담읍에 1호점을 개장한 이래 현재는 화성시 내 총 7개의 매장을 운영 중이다. '화성시 관내 생산농가의 안정적인 소득창출과 소비자의 합리적인 소비를 위한 유통구조 개선에 앞장서고 있다.'는게 화성푸드통합지원센터 홈페이지의 설명이다. 안전한 먹거리를 책.. 2022. 2. 6. 락앤락 이유식 용기 바로한끼 다용도로 사용해보자 밥을 한솥 만들어두면 한 번에 모두 먹기 힘들 때가 있다. 이럴 때 우리는 밥을 용기에 담아 냉동시킨다. 나중에 밥을 먹을 때는 전자레인지에 해동시키기만 하면 금세 지은 밥과 똑같아진다. 평소에 밥을 자주 냉동시켜두곤 했다. 그런데 문제가 있었다. 밥 한공기 정도씩만 담아 냉동하면 나중에 다시 해동시킬 때도 편할 텐데 그렇지 못했다. 큰 용기에 담아 한꺼번에 얼리니 얼어있는 밥을 해동시키기 위해 밥그릇에 옮겨야 했는데 이 작업이 쉽지 않았다. 그래서 밥 한공기 사이즈의 밥 용기로 쓸 수 있는 제품을 찾게 됐다. 그렇게 찾은 것이 락앤락 이유식 용기이다. 아래에 제품의 특장점에 대해 나열해봤다. 이유식 용기로서 뿐만 아니라 밥 용기로서의 제품의 장점도 함께 담았다. 용량의 장점 내열유리의 장점 실리콘의 장.. 2022. 2. 6. 다이어트 식단을 위한 노브랜드 추천상품 다이어트 식단을 위해 이마트 노브랜드를 찾는다면 어떤 제품을 사야 할까? 성분표만 보고 단순히 칼로리가 낮은 제품을 골라야 할까? 노브랜드라고 모든 제품이 다 저렴한 것 아닌 것 같은데 합리적인 소비를 하고 있는 건가? 등등 다양한 고민이 생긴다. 유튜브 채널 야생마TV에서 이런 고민을 해결해준다. 용량 대비 가격이 저렴한 제품들, 단백질 함량이 높은 제품 등 정확한 기준을 제시해준다. 이 포스팅을 읽고 나면 노브랜드에서 어떤 제품을 골라야 할지 감이 잡힐 것이다. 노브랜드에서 사기에 적합한 '칼로리가 낮고 상대적으로 가격은 저렴한' 다이어트 식단으로서의 식재료들을 알아보자. 야생마TV 참고 영상 야생마 추천상품 리스트 내 감상 리뷰 1. 야생마TV 참고 영상 '직장인을 위한 다이어트 식단'이다. 직장인.. 2022. 1. 25. 소형 에어프라이어 비교 추천 요즘은 소형 가전이 대세다. 1인 가구의 증가로 소형 가전을 생산하는 브랜드가 많아졌다. 에어프라이어도 마찬가지다. 내가 먹고 싶은 건 감자튀김 조금인데, 약간의 감자튀김을 위해 거대한 에어프라이어를 가동하기는 부담스럽다. 1인 가구에게는 에어프라이어도 소형이 있으면 좋다. 에어프라이어의 용량 용량이 적은 소형 에어프라이어 부피가 작은 소형 에어프라이어 디자인이 좋은 소형 에어프라이어 1. 에어프라이어의 용량 에어프라이어의 용량은 각 브랜드와 종류에 따라 다르다. 다나와 리서치에 따르면 일반적으로 7~15L 용량의 에어프라이어가 가장 인기 있다고 한다. 에어프라이어의 용량은 2L 이하의 제품군을 시작으로 점차 용량이 커지면서 5L, 7L, 10L, 15L, 30L 이상의 제품들까지 시중에 유통되고 있다... 2022. 1. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
